MENU
  • Dieta mózgowca
    • Produkty_spożywcze
    • Przepisy kulinarne na lepszą pamięć
  • Kondycja psychiczna
    • Harmonia ciała i ducha
    • Odpowiednia jakość życia
  • Pamięć na zawołanie
    • Mózg i jego możliwości
    • Techniki zapamiętywania
    • Czuj to, czego się uczysz
    • Graj i pamiętaj
    • Koncentracja uwagi
  • Proces uczenia się
    • Planowanie uczenia się
    • Schematy uczenia
  • Sposób na pamięć
    • Motywacja do pamięci
    • Właściwie dobrane cele
    • Mnemotechniki
    • Ruch i koordynacja
    • Muzyczne wspomaganie
    • Farmaceutyki na pamięć
  • Procesy pamięciowe
    • Jak działają nasze neurony
    • Kolejność zapamiętywania
    • Mind mapy
  • Zaburzenia pamięci
    • Badania pamięci
    • Niszczenie neuronów
    • Amnezja następcza i wsteczna
    • Amnezja selektywna
    • Choroba Alzheimera
    • Pamięć wybiórcza
  • Zmysły i pamięć
    • Jakość zapamiętywania
    • Rodzaje pamięci
  • Kontakt
  • RODO
    • Polityka ODO
    • Regulamin serwisu
    • Regulamin poczty e-mail

Portal "Ćwicz Pamięć.pl"

  • Dieta mózgowcaW jaki sposób dobierać dietę, aby być mądrzejszym, lepiej skoncentrowanym
    • Produkty_spożywcze
    • Przepisy kulinarne na lepszą pamięć
  • Kondycja psychiczna
    • Harmonia ciała i ducha
    • Odpowiednia jakość życia
  • Pamięć na zawołanieW jaki sposób zapamiętać wszystko to, czego uczymy się godzinami
    • Mózg i jego możliwości
    • Techniki zapamiętywania
    • Czuj to, czego się uczysz
    • Graj i pamiętaj
    • Koncentracja uwagi
  • Proces uczenia się
    • Planowanie uczenia się
    • Schematy uczenia
  • Sposób na pamięć
    • Motywacja do pamięci
    • Właściwie dobrane cele
    • Mnemotechniki
    • Ruch i koordynacja
    • Muzyczne wspomaganie
    • Farmaceutyki na pamięć
  • Procesy pamięciowe
    • Jak działają nasze neurony
    • Kolejność zapamiętywania
    • Mind mapy
  • Zaburzenia pamięci
    • Badania pamięci
    • Niszczenie neuronów
    • Amnezja następcza i wsteczna
    • Amnezja selektywna
    • Choroba Alzheimera
    • Pamięć wybiórcza
  • Zmysły i pamięć
    • Jakość zapamiętywania
    • Rodzaje pamięci
  • Kontakt
  • RODO
    • Polityka ODO
    • Regulamin serwisu
    • Regulamin poczty e-mail

Sposób na pamięć

  1. HOME
  2. Sposób na pamięć
21 lutego 2017 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Sposób na pamięć

Aplikacje trenujące umysł

Pamieć działa jak mięsień – im częściej się z niej korzysta, tym jest ona sprawniejsza. Dlaczego by więc nie ćwiczyć jej bawiąc się? Przygotowaliśmy zestawienie najlepszych aplikacji mobilnych, dzięki którym można trenować pamięć szybko, efektywnie i w każdym miejscu. NEUROGRA Aplikacja została opracowana przez polskich naukowców. Zawiera ćwiczenia usprawniające pamięć, szybkość podejmowania decyzji czy koncentrację. Użytkownicy mogą […]

20 lutego 2014 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Muzyczne wspomaganie

Ucz się z muzyką! Część I

Znane jest wiele sposobów, które pomagają w nauce. Mogą to być ćwiczenia poprawiające pamięć, metody ułatwiające zapamiętywanie albo suplementy diety wspomagające proces nauki. Okazuje się jednak, że to nie wszystko. Naukowcy dysponują wieloma wynikami badan, które pokazują, że w nauce może pomóc także muzyka. Jakkolwiek jest to środek często niedoceniany i rzadko stosowany podczas uczenia […]

21 stycznia 2014 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Muzyczne wspomaganie

Ucz się z muzyką! Część II

Ktoś mógłby jednak stwierdzić, że słuchając podczas nauki muzyki, której nie lubi, na pewno niczego się nie nauczy, bo przecież słuchanie utworów, które się nam nie podobają nie wpłynie korzystnie na zapamiętywanie. Nic bardziej mylnego! Prowadzone przez Nicka Perhama badania nad wpływem muzyki w tle na wykonywanie pewnego zadania związanego z pamięcią [1]  wskazują, że nasz […]

4 stycznia 2014 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Motywacja do pamięci

Motywacja do motywacji

Jak można sobie poradzić z brakiem motywacji? Dobrą wiadomością dla tych, którzy nie mogą w sobie znaleźć chęci do zrobienia czegokolwiek jest to, że w znacznej części motywacja jest wyuczalna, podlega wychowaniu. Często określana jest jako ambicja. Równocześnie warto mieć świadomość tego, jak łatwo motywacja może być także osłabiana lub wręcz hamowana. [1] Odrobina pracy nad […]

4 stycznia 2014 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Motywacja do pamięci

Motywacja jako dobry początek

Poczucie braku motywacji nie jest chyba obce nikomu. Co jednak zrobić, kiedy musimy zrealizować jakieś zadanie, a kompletnie nie mamy ochoty ani sił, żeby się za nie zabrać? Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest wspomniana motywacja. Najpopularniejsza definicja zakłada, że motywacja jest stanem gotowości człowieka do podjęcia danego działania, dlatego stanowi kluczową rolę w […]

2 stycznia 2014 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Sposób na pamięć

Jak stawiać cele, żeby je realizować? Część II

Dlaczego stawianie sobie określonych, ściśle wyznaczonych celów jest takie ważne? Wyznaczenie sobie konkretnego celu pozwala nam i naszemu mózgowi rozpoznać „problem” i skupić się na jego rozwiązaniu. Odpowiednie stawianie celów i zdecydowane do nich dążenie pozwoli nam wywiązać się ze wszystkich zobowiązań oraz zbliżyć się do spełnienia marzeń. Stawianie sobie celów, to jedna z metod […]

18 grudnia 2013 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Sposób na pamięć

Jak stawiać cele, żeby je zrealizować?

Istnieje wiele metod i sposobów na poprawię pamięci. Można wykonywać ćwiczenia usprawniające pracę mózgu, dbać o dotlenienie organizmu, nauczyć się koncentracji. Problem polega na tym, że nie zawsze mamy czas i chęci, żeby to zrobić. Czasem nawet zbierzemy się w sobie i zaczniemy dążyć do celu, ale po pewnym czasie porzucamy nasze starania i wracamy […]

30 listopada 2013 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Mnemotechniki

Mnemotechniki

Czy pamięć można wyćwiczyć albo usprawnić? Okazuje się, że można! Znane już ze starożytności mnemotechniki pozwalają nauczyć nasz mózg lepszego przyswajania i kodowania danych. Mnemotechnika to ogólna nazwa sposobów poprawiania ludzkiej pamięci. Istnieje szereg skutecznych technik pamięciowych ułatwiających szybsze zapamiętywanie, przechowywanie i przypominanie sobie informacji.[1] Wydaje się więc, że to prawdziwy skarb, zwłaszcza dla osób, którym szwankuje pamięć […]

30 listopada 2013 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Mind mapy

Mapy myśli

Mapy myśli to specyficzny sposób tworzenia notatek. Różnią się od zwykłego, znanego nam zapisywania pod dwoma względami. Po pierwsze wykorzystuje się tu inny zapis graficzny (odejście od schematu prawa- lewa, góra- dół), a po drugie zapisuje się tu inne treści niż w tradycyjnych formach. Dlaczego jest to takie istotne? Okazuje się, że zmiana sposobu zapisu […]

30 listopada 2013 / Last updated : 23 lutego 2017 Ćwicz Pamięć Ruch i koordynacja

Ćwiczenia fizyczne na lepszą pamięć

Ruch i świeże powietrze to dwa niezbędne komponenty dobrej pamięci. Niezliczona ilość ćwiczeń na siłowni nie zapewni nam tego, co pół godziny ruchu na świeżym powietrzu. Nie chodzi tu o bardzo ekstremalne ćwiczenia. Trzydzieści minut szybkiego marszu w parku zapewni nam odpowiednią ilość dziennej dawki tlenu. Dzięki temu nasz mózg będzie funkcjonował sprawniej i lepiej. […]

Nawigacja po wpisach

  • Page 1
  • Page 2
  • »

Recent posts

Joga najlepszym ćwiczeniem fizycznym na pamięć

27 lutego 2017

Wzorce uczenia się a proces zapamiętywania

21 lutego 2017

Aplikacje trenujące umysł

21 lutego 2017

Pisanie ręczne ćwiczy pamięć

16 stycznia 2017

Pamięć wybiórcza

11 stycznia 2017

Amnezja dysocjacyjna

9 stycznia 2017

Technika literowo – kształtowa

9 stycznia 2017

Technika historyjek

9 stycznia 2017

Łańcuchowa metoda skojarzeń

9 stycznia 2017

Planowanie nauki. Część II

13 stycznia 2015

Category

  • Bez kategorii
  • Dieta mózgowca
    • Produkty_spożywcze
    • Przepisy kulinarne na lepszą pamięć
  • Kondycja psychiczna
    • Harmonia ciała i ducha
    • Odpowiednia jakość życia
  • Pamięć na zawołanie
    • Czuj to, czego się uczysz
    • Graj i pamiętaj
    • Koncentracja uwagi
    • Mózg i jego możliwości
    • Techniki zapamiętywania
  • Proces uczenia się
    • Planowanie uczenia się
    • Schematy uczenia
  • Procesy pamięciowe
    • Jak działają nasze neurony
    • Kolejność zapamiętywania
  • Sposób na pamięć
    • Farmaceutyki na pamięć
    • Mind mapy
    • Mnemotechniki
    • Motywacja do pamięci
    • Muzyczne wspomaganie
    • Ruch i koordynacja
    • Właściwie dobrane cele
  • Zaburzenia pamięci
    • Amnezja następcza i wsteczna
    • Amnezja selektywna
    • Badania pamięci
    • Choroba Alzheimera
    • Niszczenie neuronów
    • Pamięć wybiórcza
  • Zmysły i pamięć
    • Jakość zapamiętywania
    • Rodzaje pamięci

Archive

  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Styczeń 2015
  • Luty 2014
  • Styczeń 2014
  • Grudzień 2013
  • Listopad 2013
  • Dieta mózgowca
  • Kondycja psychiczna
  • Pamięć na zawołanie
  • Sposób na pamięć
  • Procesy pamięciowe
  • Zaburzenia
  • Zmysły i pamięć

Copyright © Portal "Ćwicz Pamięć.pl" All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.